Boğaz Reflüsü (Laringofaringeal Reflü)
Boğaz reflüsü, mide asidinin yemek borusundan yukarı çıkarak boğaza, genize ve ses tellerine ulaşması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Mide reflüsünden (gastroözofageal reflü) farklı olarak, mide yanması ve göğüste ağrı her zaman görülmeyebilir. Ancak ses kısıklığı, kronik öksürük, boğazda takılma hissi gibi belirtilerle kendini gösterebilir.
Boğaz Reflüsünün Belirtileri Nelerdir?
- Ses Kısıklığı ve Kalitesinde Bozulma
- Boğazda Takılma ve Kuruluk Hissi
- Kronik ve İnatçı Öksürük
- Sık Sık Boğaz Temizleme İhtiyacı
- Sabahları Ağızda Acı-Ekşi Tat ve Kötü Ağız Kokusu
- Geniz Akıntısı Hissi
Bu belirtiler genellikle sabahları veya yemeklerden sonra daha belirgin hale gelir.
Boğaz Reflüsü Nasıl Teşhis Edilir?
Tanı koymak için KBB uzmanı veya gastroenterolog tarafından yapılan birkaç yöntem kullanılır:
- Endoskopik Muayene: Boğaz, yemek borusu ve ses tellerinin özel kameralarla görüntülenmesi
- pH Ölçümü: Burundan yemek borusuna yerleştirilen bir cihazla mide asidinin yukarı kaçıp kaçmadığının belirlenmesi
- Hastanın Öyküsü: Şikâyetlerin detaylı bir şekilde değerlendirilmesi
Boğaz Reflüsünün Tedavisi
Tedavide en önemli adım günlük alışkanlıkların düzenlenmesi ve mide asidini kontrol altına almak için uygun önlemler almaktır.
Beslenme ve Yaşam Tarzı Değişiklikleri
- Öğünleri küçük porsiyonlarla tüketin. Mideyi aşırı doldurmak, reflü şikayetlerini artırabilir.
- Yatmadan 2-3 saat önce yemek yemeyin. Asit kaçağını önlemek için midede sindirimin tamamlanması gerekir.
- Baş kısmı yüksekte olacak şekilde yatın. Yüksek yastık kullanımı mide asidinin yukarı kaçmasını engelleyebilir.
- Bel ve karın bölgesini sıkı saran kıyafetlerden kaçının.
- Tok karnına egzersiz yapmayın. Özellikle karın egzersizlerinden uzak durmalısınız.
Kaçınılması Gereken Yiyecek ve İçecekler
- Asitli ve Gazlı İçecekler (Kola, gazoz, soda)
- Kafein ve Tein İçeren Ürünler (Çay, kahve, çikolata, kakao)
- Alkol ve Sigara
- Baharatlı, Yağlı ve Kızartılmış Yiyecekler
- Hazır Meyve Suları ve Çok Şekerli Gıdalar
Tıbbi Tedavi
Diyet ve yaşam tarzı değişikliklerine rağmen şikayetler devam ediyorsa, mide asidini azaltan ilaçlar (antiasitler, proton pompa inhibitörleri) doktor kontrolünde kullanılabilir.
Sonuç
Boğaz reflüsü, özellikle sesini profesyonel olarak kullanan kişiler (öğretmenler, şarkıcılar, çağrı merkezi çalışanları, tiyatrocular, politikacılar vb.) için ciddi bir risk oluşturabilir. Erken teşhis ve doğru tedavi ile ses sağlığınızı koruyabilir ve günlük yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.
Eğer sesinizde kalıcı bir kısıklık, boğazınızda sürekli rahatsızlık hissi veya kronik öksürük şikayetiniz varsa, bir Kulak Burun Boğaz (KBB) uzmanına danışmanız önerilir.
